Nos, ha az újévi fogadalmaid között nem szerepelt az életmódváltás, akkor a közelgő tavasz ígérete biztosan benned is felébresztette a tenni akarást a testedért, igaz?!   Február végén járunk, lassan fogynak a felvehető rétegek, vékonyodnak a kabátok és ha van valami a testünkön, amivel nem…

Mindjárt itt a február 14., amikor az emberek két részre szakadnak: páros ünneplők és szinglik. Utóbbi hölgyeknek most segítenénk, hogyan lehet átvészelni ezt a napot!   Ha utálod az érzést, hogy egyedül vagy ezen a napon, ha hidegen hagy, akkor is szánd magadra az estét, relaxálj és koncentrálj…